肩こり頭痛の改善

昨年は突然の在宅勤務で、体全体がこって、ぎっくり腰や頭痛に悩む人がたくさんでました。一年経って少しは落ち着いてきましたが、頭痛は逆んに増えています。外に出られないことでパソコンやゲームに没頭して、首こりが発生しています。首こりは気をつけないと自律神経に影響を与えます。視力にも悪影響。体のコリを解消して頭痛も解消させましょう